Yoga Do-In pour adultes
Le yoga a différentes formes, lors du Do-In yoga à la ferme de Bourdon nous vous apprenons à vous détendre, à utiliser l'énergie qui est en vous et à créer cette énergie.
Chacun quelque soit la condition de la personne peut apprendre et pratiquer le Do-In Yoga.
Les bases du Do-In yoga se trouvent dans le yoga traditionnel et par le shiatsu dans les bases de la médecine traditionelle chinoise.
Nous utilisons durant le cours des techniques de respiration, différents mudras (positions des mains) et des asanas (positions du corps).
Le cours dure 1h20 et se termine toujours par un moment de relaxation ou de méditation.
Le cours dure +/- 1h20
Les heures de cours du yoga
Adultes : Mardi 18h30 - Jeudi 9h
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Yoga heeft verschillende vormen, tijdens de Do-In yoga hier op de Ferme de Bourdon wensen wij u aan te leren hoe u zich kan ontspannen, hoe u uw eigen energie optimaal kan gebruiken en hoe u zelf energie kan creëren.
Do-In yoga heeft zijn wortels in de traditionele yoga alsook dankzij de invloed van shiatsu in de traditionele chinese geneeskunde.
De les duurt 1u30min en wordt steeds beëindigd met een rust moment of een geleide meditatie.
mee te brengen : je matje, een meditatie kussen, een grote handdoek en/of dekentje en gemakkelijke kledij.
Le yoga a différentes formes, lors du Do-In yoga à la ferme de Bourdon nous vous apprenons à vous détendre, à utiliser l'énergie qui est en vous et à créer cette énergie.
Chacun quelque soit la condition de la personne peut apprendre et pratiquer le Do-In Yoga.
Les bases du Do-In yoga se trouvent dans le yoga traditionnel et par le shiatsu dans les bases de la médecine traditionelle chinoise.
Nous utilisons durant le cours des techniques de respiration, différents mudras (positions des mains) et des asanas (positions du corps).
Le cours dure 1h20 et se termine toujours par un moment de relaxation ou de méditation.
Tout matériel est présent dans la salle : tapis, coussin, bloc, ceinture, . Veuillez apporter un essuie (grand) et une petite couverture ou plaid.
Le cours dure +/- 1h20
Les heures de cours du yoga
Adultes : Mardi 18h30 - Jeudi 9h
LA SAISON 2024-2025 DéBUTE LE 8/10/2024
DURANT LES VACANCES SCOLAIRES 2024-2025 - COURS POUR LES ADULTES LE MARDI À 18H30 - de temps en temps également le jeudi matin
Pour plus d'informations : veerle@lafermedebourdon.be ou 0473400138
Pour plus d'informations : veerle@lafermedebourdon.be ou 0473400138
le prix :
adultes : 10€ par cours ou 250€ pour l'année entière (12 mois de cours)
adultes : 10€ par cours ou 250€ pour l'année entière (12 mois de cours)
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Do-In Yoga en yin/yang yoga voor volwassenen
Wat is dit ?
Yoga heeft verschillende vormen, tijdens de Do-In yoga hier op de Ferme de Bourdon wensen wij u aan te leren hoe u zich kan ontspannen, hoe u uw eigen energie optimaal kan gebruiken en hoe u zelf energie kan creëren.
Iedereen, wat uw conditie ook is kan Do-In yoga aanleren en beoefenen.
Do-In yoga heeft zijn wortels in de traditionele yoga alsook dankzij de invloed van shiatsu in de traditionele chinese geneeskunde.
Wij gebruiken in de les verschillende ademhalingstechnieken, mudra's (handhoudingen) en asana's (lichaamshoudingen).
De les duurt 1u30min en wordt steeds beëindigd met een rust moment of een geleide meditatie.
mee te brengen : je matje, een meditatie kussen, een grote handdoek en/of dekentje en gemakkelijke kledij.
(yoga matje en futons en andere props zijn aanwezig en dienen na de les gedesinfecteerd te worden)
Voor meer info mail of bel op bovenstaand nummer en adres
Wenst u een privé of groupses op een locatie in de buurt van Hotton, neem contact op voor de voorwaarden.
Veerle@lafermedebourdon.be of 0473/400138
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