La Ferme de Bourdon

Nouvelle programmation  Cours de yoga L’été se termine doucement, c’est déjà la rentrée pour nos cours et ateliers  de yoga !  La reprise : jeudi 9 septembre Horaires des cours de yoga mardi :  18h00 - 19h30 yoga yin/yang (+ de yin) jeudi  :   9h00 - 10h30 yoga doux (étirements, respiration, équilibre, mudras et do-in)               20h00 - 21h30 yoga yin/yang (+ de yin) Horaires des ateliers Un dimanche matin par mois :  yoga parent/enfant   (incluant un yoga ludique, de la respiration, des massages réciproques) pas de dates de prévu pour l'instant *** Tous les 3 mois (un dimanche matin ou vendredi soir) :  atelier de méditation ,  accessible aussi bien aux débutants qu’aux personnes pratiquant déjà la méditation.  Vendredi 8 octobre à 19h30 - 10€ - maximum 10 participants. (les autres dates arrivent bientôt) *** Les différents styles de yoga : Le yin/yang yoga yang  : il ...

L'horaire d'été des cours de yoga fonctionnel Vous désirez continuer ou reprendre le yoga voici l'horaire d'été du yoga fonctionnel à la Ferme de Bourdon Il y aura cours pour 10 personnes les mardis et jeudis/(quelques remplacements par des mercredis)suivants à 18h (chaque cours dure 1h30) Et quelques matinées à 9h (Le tout se fait sur inscription, minimum 3 personnes par cours si non le cours n’aura pas lieu!) S'il fait beau nous organisons le cours dehors sur notre terrasse Les cours en soirée à 18h: Mardi : 7/7 - 14/7 - 11/8 - 18/8 - 25/8 Jeudi : 2/7 - 8/7 (mercredi) - 15/7 (mercredi)- 30/7 - 13/8 - 20/8 (mercredi)  Les cours en matinée à 9h: Mercredi : 8/7, 15/7 et en août : 20/8 Jeudi : 13/8 Reprise le jeudi 3/9 cours à 9h30 et 19h30 ensuite le mardi 8/9 cours à 18h Côté pratique : veuillez vous munir de votre propre tapis (tapis, coussins de méditation, bolsters, blocs, ceintures) en vente dans la salle pour plus de renseignements cf.  http://l...

Yoga pour parents et enfant  (àpd 4 à 5 ans) Venez découvrir le yoga ensemble adulte et enfant      Retrouver ou augmenter votre lien unique avec votre enfant. Dans la société actuelle nous recevons continuellement des stimuli, faire du yoga permet à vous et votre enfant de retrouver le calme et un bien-être total. Durant ce moment de rencontre on vous laisse la possibilité à vous, adulte, de retrouver votre enfant intérieur, ceci permettra à votre enfant de s'y reconnaitre.  Le yoga parent-enfant est une méthode ludique, jouette qui apprend aux enfants comme dans le yoga pour adultes de retrouver le calme, la concentration, la respiration profonde.  Faire du yoga ensemble, et non pas l'un à côté de l'autre, c'est être en accord, l 'un près de l'autre. Les tapis sont fournis dans la salle, veuillez emporter un essuie (grand) et une petite couverture ou plaid. Le cours dure +/- 1h15 - 15€ par couple par cours. Ces cours so...

Comment aider nos enfants dans leur croissance  (quand ils vivent des douleurs chroniques, nos douleurs ?) Un médecin pédiatre holistique explique : les plus grands pièges d'une génération de parents hélicoptères et ses enfants gâtées Dans la recherche de me développer, de pouvoir aider mes clients, mes élèves que ce soit en yoga ou en coaching équin j'ai rencontré il y a quelques années une femme extra ordinaire le Dr Judith Kocken aux Pays-Bas. Elle a écrit un livre qui m'a soutenu et notre famille dans notre chemin vers un  mieux vivre. Elle a fondé il y a quelques années sa propre clinique holistique où elle rencontre des enfants et des ados avec des problèmes digestifs chroniques.  A la fin de la traduction partielle de l'article vous trouvez la photo de son livre Je vous partage le texte original ici dessous avec le lien vers la page Holistik.nl Extrait traduit du bel article du Dr Judith M. Kocken (Docteure en médecine interne holistique.) Quand ...

Nos  ateliers  à venir Initiation massage détente   (nouvelle date)  apprendre à masser à l'huile (énergétique et holistique)- dos, nûque, épaules, tête, pieds début 8 mars - 4 mercredis de 19h à 22h 110€ https://www.facebook.com/events/120503955078398/ Atelier méditation/yoga   Un atelier de méditation, qu'est-ce ?  Apprendre à trouver le silence à l'intérieur de soi.  Nous commencerons par quelques étirements et ensuite nous pratiquerons 3 moments de 20 minutes de méditation. Chacune différente de l'autre, ainsi chacun peut découvrir une méthode qui lui est plus proche.  15€ par personne à apporter : une couverture/plaid et des vêtements souples. L'atelier peut-être pratiqué sur une chaise !  Minimum 6 participants dimanche 19 février -  de 10h à 12h Atelier détox   - annulé comment purifier son corps avec des recettes naturelles et des exercices simples 18 février - ...

Etre maitre de son ventre - Baas in eigen buik Comment vivre avec l'endométriose ?  Et oui, cela me concerne. Pas trop contente après le diagnostic, mais au moins après de longues années une sorte de reconnaissance, savoir que ces journées douloureuses ne sont pas normale, que l'on n'exagère pas.  Y a-t'il des solutions ?  J'en ai trouvé moins invasives qu'une hystérectomie totale, ce que le gynécologue me conseilla vivement.  Comment ai je fait alors ?  Depuis de nombreux mois avant la consultation chez le gynécologue je pratiquais des exercices adaptés en yoga quelques jours avant, pendant et quelques jours après mes menstruations. Et je méditais beaucoup afin de contrôler les douleurs.  Ensuite après le diagnostique :  Grâce à un suivi régulier en shiatsu, +/- une séance par mois,  des séances d'acupuncture aux moments les plus difficiles et  d'un traitement homéopathique tout de suite après le diagnostique.  ...

Yoga pour femmes enceintes  Les cours sont ouverts à toutes les (futures) mamans. Aucune expérience préalable n'est nécessaire.  La grossesse est un moment idéal pour découvrir les bienfaits du yoga! Une séance de yoga, c’est un voyage dans les sensations du corps. Un moment où l’on s’étire, où l’on respire, où l’on est là, où on Vie, … 7€ par cours ou 30€ pour 5 cours valable (6 semaines) Les cours ont lieu chaque mardi à 19h30. Veuillez vous inscrire  De lessen zijn toegankelijk voor alle (aanstaande) mama's.  voorafgaande ervaring met yoga is niet noodzakelijk. De zwangerschaps is een uitstekend moment om yoga te ontdekken.  Aan yoga doen is zoals een ontdekkingsreis door je lichaam.  Het is een moment waarin je je rekt, ademt, waarneemt, leeft, … 7€ per les of 30€ voor 5 lessen (geldig gedurende 6 weken). Les elke dinsdag om 19u30. Gelieve op voorhand in te schrijven.

Op 26 april ontvangen wij u tussen 11 en 17u  u kan kennismaken met het volledige aanbod van onze be"leef"nis boerderij het programma :  - 11u30 demonstratie paarden shiatsu  - 12u30 demonstratie paardenknuffelen en coaching via het paard  - 13u30 demonstratie shiatsu, alsook een kleine oefenles  - 15u00 Kinder Yog a - 16u00 Do-In yoga voor volwassenen  Le Samedi 26 avril nous vous accueillons à la ferme entre 11 et 17h vous pouvez découvrir notre ferme à l'es"sens"tiel le programme du jour : - 11h30 démonstration de shiatsu équin - 12h30 démonstration de câlin équin/découverte du cheval - 13h30 démonstration de shiatu humain, ainsi qu'un petit cours de shiatsu  - 15h00 démonstration de Yoga Enfants  - 16h00 démonstration de Do-In yoga pour adultes Grand-Route 26 6990 Bourdon (Hotton) 0473400138

Mal au dos ? Mettez-vous au yoga ! Souvent un mal au dos nous bloque et nous rend immobile, toutefois exercer le yoga peut nous aider à avoir moins de douleurs et un dos plus flexible. Il y a 17 ans et suite à un accident de voiture j'étais devenue patiente avec des douleurs chroniques au dos, après de multiples tests, de visites médicales et nombreuses visites chez le kiné sans résultats à long terme je me suis tourné vers les thérapies alternatives la réflexologie et le shiatsu.  Ces thérapies me soulageaient bien, mieux que les antidouleurs proscrits par mes médecins. Toutefois mon dos ne s'est amélioré qu'au moment ou j'ai appris à donner du shiatsu moi-même. Une formation qui nécessitait également une amélioration de mon propre physique.  Lors de ma formation en shiatsu beaucoup de techniques et positions de yoga me donnaient du soulagement au niveau du dos. Grâce à un exercice régulier je ne m'appèle plus patiente avec des douleurs du dos, pourtant j...

Bonjour, Nous cours de yoga pour adultes et enfants ont bien repris, il reste des places dans chaque cours. Voici le programme : Adultes : Mardi : 18h-19h15 Jeudi : 9h-10h15 et 20h-21h15   Enfants : Mercredi : 17h-18h Exceptionnellement il n’y a pas cours ce jeudi (19 septembre) suite à une formation (spécialisation en coach et yoga pour enfants) auprès de Helen Purperhart, www.kinderyoga.nl Les tarifs : enfants : 4,5€ par cours, 40€ pour une carte de dix cours ou 110€ l’abonnement pour l’année entière adultes : 6,5€ par cours, 60€ pour une carte de dix cours ou 140€ l’abonnement pour l’année entière à bientôt ! Je vous souhaite une agréable journée Veerle La ferme de Bourdon, la ferme à l’es »sens »tiel www.lafermedebourdon.blogspot.be