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Yoga pour maman - Yoga voor mama's


Yoga pour femmes enceintes 



Les cours sont ouverts à toutes les (futures) mamans.

Aucune expérience préalable n'est nécessaire. 

La grossesse est un moment idéal pour découvrir les bienfaits du yoga!

Une séance de yoga, c’est un voyage dans les sensations du corps.

Un moment où l’on s’étire, où l’on respire, où l’on est là, où on Vie, …

7€ par cours ou 30€ pour 5 cours valable (6 semaines)


Les cours ont lieu chaque mardi à 19h30. Veuillez vous inscrire 



De lessen zijn toegankelijk voor alle (aanstaande) mama's. 

voorafgaande ervaring met yoga is niet noodzakelijk. De zwangerschaps is een uitstekend moment om yoga te ontdekken. 

Aan yoga doen is zoals een ontdekkingsreis door je lichaam. Het is een moment waarin je je rekt, ademt, waarneemt, leeft, …

7€ per les of 30€ voor 5 lessen (geldig gedurende 6 weken). Les elke dinsdag om 19u30. Gelieve op voorhand in te schrijven.

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Programmation des cours de yoga 2021-2022

Nouvelle programmation  Cours de yoga L’été se termine doucement, c’est déjà la rentrée pour nos cours et ateliers  de yoga !  La reprise : jeudi 9 septembre Horaires des cours de yoga mardi :  18h00 - 19h30 yoga yin/yang (+ de yin) jeudi  :   9h00 - 10h30 yoga doux (étirements, respiration, équilibre, mudras et do-in)               20h00 - 21h30 yoga yin/yang (+ de yin) Horaires des ateliers Un dimanche matin par mois :  yoga parent/enfant   (incluant un yoga ludique, de la respiration, des massages réciproques) pas de dates de prévu pour l'instant *** Tous les 3 mois (un dimanche matin ou vendredi soir) :  atelier de méditation ,  accessible aussi bien aux débutants qu’aux personnes pratiquant déjà la méditation.  Vendredi 8 octobre à 19h30 - 10€ - maximum 10 participants. (les autres dates arrivent bientôt) *** Les différents styles de yoga : Le yin/yang yoga yang  : il s’agit du yoga le plus connu (qu'il est appelé hatha, vinyasa, power,...). Ce yoga permet d'augmenter