vrijdag 16 november 2018

Yoga Parents & Enfants




Yoga pour parents et enfant 
(àpd 4 à 5 ans)




Venez découvrir le yoga ensemble adulte et enfant 
   










Retrouver ou augmenter votre lien unique avec votre enfant. Dans la société actuelle nous recevons continuellement des stimuli, faire du yoga permet à vous et votre enfant de retrouver le calme et un bien-être total.





Durant ce moment de rencontre on vous laisse la possibilité à vous, adulte, de retrouver votre enfant intérieur, ceci permettra à votre enfant de s'y reconnaitre. 

Le yoga parent-enfant est une méthode ludique, jouette qui apprend aux enfants comme dans le yoga pour adultes de retrouver le calme, la concentration, la respiration profonde. 
Faire du yoga ensemble, et non pas l'un à côté de l'autre, c'est être en accord, l'un près de l'autre.





Les tapis sont fournis dans la salle, veuillez emporter un essuie (grand) et une petite couverture ou plaid.

Le cours dure +/- 1h15 - 15€ par couple par cours.

Ces cours sont programmés les dimanches suivants pour l'année 2018-2019:

18 novembre - 16 décembre - 27 janvier - 17 février - 24 mars - 12 mai






#yogaenfant #yoga #yogaparentenfant #yogaparentsenfants #bienêtre 


vrijdag 7 september 2018

Une vue holistique sur les douleurs chroniques chez les enfants


Comment aider nos enfants dans leur croissance 
(quand ils vivent des douleurs chroniques, nos douleurs ?)

Un médecin pédiatre holistique explique : les plus grands pièges d'une génération de parents hélicoptères et ses enfants gâtées

Dans la recherche de me développer, de pouvoir aider mes clients, mes élèves que ce soit en yoga ou en coaching équin j'ai rencontré il y a quelques années une femme extra ordinaire le Dr Judith Kocken aux Pays-Bas. Elle a écrit un livre qui m'a soutenu et notre famille dans notre chemin vers un  mieux vivre. Elle a fondé il y a quelques années sa propre clinique holistique où elle rencontre des enfants et des ados avec des problèmes digestifs chroniques. 

A la fin de la traduction partielle de l'article vous trouvez la photo de son livre

Je vous partage le texte original ici dessous avec le lien vers la page Holistik.nl


Extrait traduit du bel article du Dr Judith M. Kocken (Docteure en médecine interne holistique.)

Quand ils en ont l'occasion, les parents suppriment tous les obstacles pour leurs enfants. A l'école, on négocie les résultats. Au club de sport, on négocie l'équipe dans laquelle son enfant jouera l'année prochaine. Toute la vie est axée autour du plaisir et de l'amusement et une déception est difficilement acceptée.
Les enfants sont dans l'urgence d'avoir une régie sur leur propre vie. Pouvons nous lâcher le contrôle ???

Pour se sentir en sécurité, chaque enfant a besoin de limites et de structure, bien plus qu'il n'a besoin d'espace et de sensation d'enfin. 
Gâter son enfant n'est pas une garantie de bonheur. 
Beaucoup d'enfants souffrent de fatigue chronique, ne savent pas qui ils sont ou ce qu'ils veulent et n'ont pas l'habitude de prendre la responsabilité de leurs choix, car beaucoup de parents les empêchent de faire leurs propres choix.

Au lieu de se comparer aux autres, de rentrer en compétition et d'expérimenter la concurrence, les enfants ont besoin de douceur, de gentillesse, de sécurité et de clarté. 

Haut taux de l’hormone de stress

L'auto critique, le stress continu généré par un système de fight/flight (un système où soit l'on résiste, soit on prend la fuite) expérimenté toute la journée donne une activation quasi permanente des réactions de stress. Cela provoque de haut taux d'hormone de stress dans le corps qui ont un effet sur le fonctionnement des intestins et sur le système immunitaire. Le stress continu met votre corps en déséquilibre et des douleurs physiques apparaissent. 

Continuellement occupé, attelé à faire de son mieux, à devoir rester, à devoir réagir à chaque petite sonnerie du téléphone (réaction imposée par la personne même), le système de dopamine accélère. Aujourd'hui beaucoup de personnes (aussi des jeunes) sont "accros". Cela ne veut pa dire accro à l'alcool, à la cigarette ou à la drogue. Ils sont accro au travail, au fait de vouloir gagner beaucoup d'argent, de manger trop ou trop peu, à la surconsommation du téléphone, aux jeux, à la compétition, aux films ou au shopping. Tous ces comportements sont des formes de dépendance. 

"Recherche une solution structurelle pour ton mal-être"

Une autre façon de traiter ces douleurs chroniques en croissance permanentes s'impose. La pilule magique n'est pas une réelle option car elle entraine trop de personnes à être dépendantes du système national de santé. 

Quand les médecins expliqueront que le mode de vie, la nourriture comme médicament et que des traitements ou techniques connectant le corps et le mental afin de réduire le stress doivent faire partie d'une solution structurelle pour ces douleurs chroniques, alors nous serons tous en meilleure santé et nous pourrons mieux vivre le bonheur. 

#bonheur #yoga #méditation #notrenourriturenotremédecine #prendresoindesoi #kinderbuik #leventredesenfants #stress #réductiondestress #bienetre #maletre #hormonesdestress #reduirelestress #lacherprise 

Voici l'article original : https://holistik.nl/kinderarts-pampergeneratie/





woensdag 8 februari 2017

Prochains ateliers à La Ferme à l'es"sens"tiel



Nos ateliers 
à venir



Initiation massage détente (nouvelle date)
 apprendre à masser à l'huile (énergétique et holistique)- dos, nûque, épaules, tête, pieds

début 8 mars - 4 mercredis de 19h à 22h
110€

https://www.facebook.com/events/120503955078398/




Atelier méditation/yoga 
Un atelier de méditation, qu'est-ce ? 

Apprendre à trouver le silence à l'intérieur de soi. 

Nous commencerons par quelques étirements et ensuite nous pratiquerons 3 moments de 20 minutes de méditation. Chacune différente de l'autre, ainsi chacun peut découvrir une méthode qui lui est plus proche. 

15€ par personne

à apporter : une couverture/plaid et des vêtements souples.
L'atelier peut-être pratiqué sur une chaise ! 
Minimum 6 participants

dimanche 19 février -  de 10h à 12h



Atelier détox  - annulé
comment purifier son corps avec des recettes naturelles et des exercices simples
18 février - (changement de date) 
de 13h30 à 17h

35€ compresses de gingembre compris - ainsi que tous les ingrédients de l'atelier

https://www.facebook.com/events/217932752005261/


Pour toute réservation veuillez nous contacter par téléphone ou mail
0473400138 ou veerle@lafermedebourdon.be

vrijdag 4 november 2016

Initiation au shiatsu (familial)

Initiation shiatsu humain 




Apprendre à donner un shiatsu de détente, shiatsu familiale 




Quand : début de la série de cours le mercredi 26 avril 2017 de 19h à 22h, 6 mercredi


Prix : 145€




Notre formation en shiatsu comprend :
La présentation du shiatsu.
Les concepts fondamentaux et principes du shiatsu.
Une démonstration et échange pratique de shiatsu de tout le corps (dos, tête, nuque, bras, jambes, pieds, etc…).
Les étirements des méridiens sur soi (makko-ho).
L'apprentissage de quelques points de pression (tsubo) destinés à soulager certains maux courants.
Un syllabus en couleurs illustré de nombreuses photos.  











ATTENTION:

Les initiations en shiatsu et massage de détente ont pour intention de vous familliariser avec les techniques de base et de pouvoir donner un massage shiatsu à vos amis ou dans votre cercle famillial. En aucun cas vous ne pourrez pratiquer le shiatsu de facon professionnelle.

Pour toute inscription : contacter nous par mail ou téléphone 

maandag 23 mei 2016

Découverte de Coaching équin par la Méthode Cheval Miroir





     Devenir Coach équin 
 formation par HorSense 
à La Ferme de Bourdon




Nous organisons une

découverte de Coaching équin par la méthode Cheval Miroir 
                      
                                     le dimanche 12 juin 2016 à 13h.  


Coaching équin ?

Vous avez une question de Vie ? Vous chercher en vous mais tout seul vous n’y arrivez pas ? Et si vous essayez le coaching ? 

Chez nous c’est le coaching équin : Être coaché par un coach et un co-coach ?

Vous ne serez pas 2 mais 3 : vous (ou votre équipe), le coach et le cheval. Grâce au cheval les réponses arrivent plus vite, les réponses vous seront plus claires et vraies! Un cheval est honnête et sans jugement, il vous prend tel que vous êtes. Le cheval fait directement appel à vos capacités sensorielles.

Le coaching équin n'est pas un entrainement à cheval, mais un outil pour le développement personnel et professionnel. Aucune expérience préalable avec les chevaux ou l'équitation n'est nécessaire.





"Excellent Coach - Cheval Miroir" - la formation pour devenir un/une coach équin commence en septembre 2016 
Elle dure 10 jours, planifiés sur une période de 10 mois. 


Nous restons bien entendu à votre disposition pour de plus amples renseignements 



Merci d'annoncer votre présence : 
Henk : 0475/384293 – henk@lafermedebourdon.be
Veerle : 0473/400138 – veerle@lafermedebourdon.be


dinsdag 22 december 2015

Paardencoach opleiding van HorSense op La Ferme de Bourdon

Excellent Coach 1

Waarom ik als ‘Excellent coach’?
U bent geïnteresseerd in het begeleiden en adviseren van anderen. U heeft de wens uzelf op professionele wijze te ontwikkelen tot coach. Wilt u weten hoe u met succes de effectiviteit van anderen kunt vergroten? Wilt u de verschillende coachingstechnieken en -instrumenten effectief kunnen hanteren en weten hoe u anderen echt in beweging kunt brengen? Dan is de opleiding ‘Excellent Coach’ tot gecertificeerd Coach met Paard als Spiegel’ zeker iets voor u!
In de opleiding staat de mens centraal. De deelnemers aan de opleiding ontwikkelen zich tot professionals in het coachen van anderen. De inzet van paard heeft een belangrijke aanvullende waarde als Spiegel van het gedrag en handelen van de mens.
Praktische informatie:De opleiding Excellent Coach is gericht op ontwikkeling van basis coachingvaardigheden. Deze duurt 10 reguliere dagdelen en 10 dagdelen praktijk met paard.
Criteria voor deelname zijn:
– U heeft een hoger onderwijs (universitair/niet universitair) denk- en werkniveau
– U heeft de gelegenheid om in de praktijk coachingsgesprekken te voeren met verschillende cliënten
– U heeft de mogelijkheid om te werken met paard
Overige informatie:
  • Cursusopbouw: 10 dagen drie-vierwekelijks op vrijdag of zaterdag van 09.30 – 16.30 uur
  • Koppeling tussen theorie en werken met ‘Paard als Spiegel’. Per cursusdag een verdeling van ca. 50% theorie en 50% toepassing met paard
  • Inzet van paarden van de cursusleiding
  • Literatuur:
    • Syllabus ‘Paard als Spiegel’.
  • Studiebelasting:
    • cursusdagen: 70 uur
    • opdrachten:   30 uur
    • Talentwijzer:  10 uur
Wil je meer info over  ‘Opleiding Excellent Coach’ aanvragen? mail dan naar henk@lafermedebourdon.be  

Methodiek

Paard als Spiegel, wat houdt dat in?
In het werken met ‘Paard als Spiegel’ vervult het paard de rol van co-coach. Belangrijk hierbij is dat het paard in zijn natuurlijke houding aanwezig is. Werken met het paard betekent in deze methodiek dat er geen direct gedrag van het paard wordt verwacht. Paard is en blijft paard. Het paard laat zich zien in de interactie met de situatie/casus die op dat moment aan de orde is. Hierbij zijn de natuurlijk aanwezige sensoren, waarover het paard beschikt, de instrumenten die optimaal kunnen worden benut. De feedback, die het paard aan de mensen om hem heen geeft, is datgene wat er op dat moment is. Het is puur, eerlijk, zonder bijbedoeling en speelt zich af in het nu.
De methodiek van ‘Paard als Spiegel’ is een vorm van coaching/begeleiding en geen therapie. Vanuit deze begeleidingsvorm kan een gerichte therapeutische vraag naar boven komen en kan doorverwijzing naar een specialist (bijv. een Equitherapeut) plaatsvinden.
HorSense richt zich naast het inzetten van de methodiek bij individuen ook op groepen. De HorSense-coach/opleider is opgeleid en gecertificeerd  en onderschrijft de criteria van het PAS-keurmerk .LogoPas    

vrijdag 5 juni 2015

les Chevaux et notre vérité - Paarden en onze waarheid






Les chevaux et notre vérité

On dit que le cheval regarde à travers nous, droit dans notre coeur.

La photo ci-dessus : pour moi (Veerle) c'est :  deux Êtres réunis, ils connaissent Leur Vérité, ils se parlent sans mots, se respectent, se comprennent, apprennent l'un de l'autre.

Une remarque d'une personne coachée : "Comment cela fait-il que je rencontre plus de difficultés avec les enfants et les adultes dans ma vie et que tout ce passe d'une façon paisible avec les chevaux. On m'avait toujours dit que faire des activités avec les chevaux cela peut-être dangereux. La semaine dernière j'ai remarqué que les activités avec les enfants sont plus dangereuses (cheville foulé, blessures dans le dos,...)" .... et puis le silence.... "Je ne me comporte pas de la même façon avec les chevaux et les humains.... hmmm... cela dépend donc de moi..." Silence ... et un grand sourire !


Veux tu plus d'informations sur ce que les chevaux peuvent t'apporter, et ceci grâce à la technique Cheval Comme Miroir, prends contact avec nous ou rends nous visite lors de notre journée Portes Ouvertes du 20 juin prochain.



Paarden en onze waarheid

Er wordt gezegd dat een paard recht door ons heen kijkt, recht in ons hart kijkt. 

Het foto hierboven : voor mezelf (Veerle) staat voor: twee verbonden zielen, zij kennen hun Waarheid, ze spreken zonder woorden, ze respecteren elkaar, verstaan elkaar, leren van elkaar.

Een opmerking van een coachee : "Hoe komt het toch dat ik zoveel problemen heb met kinderen en volwassenen in m'n leven en dat alles zo vredig verloopt met de paarden. Nochtans is er me verteld dat activiteiten met paarden gevaarlijk kunnen zijn. Vorige week heb ik zelfs vastgesteld dat activiteiten doen met kinderen best gevaarlijk kunnen zijn (verstuikte enkel, een rugblessure,...)" en dan stilte..., een lange stilte... "Ik gedraag me niet op dezelfde manier met paarden als met mensen... hmmmm.... het hangt dus van mezelf af...." Opnieuw stilte ... en dan een grote glimlach !



Wil je meer info over wat paarden en dan meer specifiek de techniek Paard als Spiegel voor je kan betekenen, neem contact met ons op of kom naar onze opendeurdag op zaterdag 20 juni as.


veerle@lafermedebourdon.be
henk@lafermedebourdon.be