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Les ateliers/cours/formations - De Workshops en opleidingen

3 jours  "rien que pour moi"
3 jours de voyage vers vous-même

grâce aux techniques suivantes equi-coaching, yoga, la méditation, la balade méditative,...



Prendre le temps rien que pour soi, 
dans la nature, près des chevaux,
en pratiquant du yoga, de la marche, de l’équi-coaching 


3 jours - 2 nuitées
En pension complète
4 séances de yoga - accessible à tous, même aux débutants
une balade méditative Shinrin Yoku
une séance d’équi-coaching (travail individuel sur un thème personnel)
1 séance de méditation guidée
1 soirée activité kirtan au tour du feu de camp (si la météo le permet)
1 atelier "moodboard"


En supplément, vous pourrez recevoir des soins individuels à réserver à l’avance 
(shiatsu, seiki, massage à l’huile, reiki, réflexologie)









575€/personne en chambre partagée, 70€ de supplément si chambre individuelle

520€ si la réservation et le paiement sont effectués avant le 


Dates: 




Initiation massage détente (12 heures)

dos, nuque, crâne et pieds 
mercredi en soirée de 19h à 22h 

Les techniques de massage enseignés sont repris de l'ayurvéda, lomi lomi, massage suédois, shiatsu et seiki. Nous massons à l'huile le dos, la nuque, les épaules, les pieds. Le crâne et le visage sont massés sans application d'huile.


également possibilité de rajouter un atelier en journée en semaine, après consultation avec les autres élèves.

           
                                  



Initiation shiatsu humain (18 heures)


Apprendre à donner un shiatsu de détente, shiatsu familiale 





Notre formation en shiatsu comprend :
La présentation du shiatsu.
Les concepts fondamentaux et principes du shiatsu.
Une démonstration et échange pratique de shiatsu de tout le corps (dos, tête, nuque, bras, jambes, pieds, etc…).
Les étirements des méridiens sur soi (makko-ho).
L'apprentissage de quelques points de pression (tsubo) destinés à soulager certains maux courants.
Un syllabus en couleurs illustré de nombreuses photos.  

ATTENTION:
Les initiations en shiatsu et massage de détente ont pour intention de vous familliariser avec les techniques de base et de pouvoir donner un massage shiatsu à vos amis ou dans votre cercle famillial. En aucun cas vous ne pourrez pratiquer le shiatsu de facon professionnelle.



Atelier SOS hiver

Astuces naturelles pour mieux vivre l'hiver
recettes repris dans les recettes macrobiotiques pour mieux soigner les petits maux d'hiver (rhume, toux, muscles douloureuses, engelures,….) Incl. des compresses de gingembre.










Atelier detox - purification de notre corps en ce début du printemps 

Astuces et conseils pour purifier notre corps après l'hiver et la période des fêtes.
ensuite nous entamerons une période de détox avec tous les intéressés !


après les conseils diététique et d'exercices nous profiterons chacun de compresses de gingembre - une détente totale assurée ! 


10 participants maximum par atelier.







Pour tout renseignement, information et inscription n'hésitez pas de nous contacter au

Voor iedere inlichting, vraag en inschrijving kan u ons steeds bereiken op

                         0473400138 - veerle@lafermedebourdon.be

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·Samedi 23 novembre – 10h30 à 12h30 - activité gratuite                                        inscription au préalable nécessaire





Ateliers de constellation familiale/travail systémique avec les chevaux
19 octobre     :14h00 à 16h30    9 novembre :14h00 à 17h00 14 décembre  : 13h30 à 16h30 PAF : 30€ par personne participant à l'atelier 
votre paiement = confirmation de participation
Ateliers de pleine conscience avec les chevaux
Mini atelier pour adultes 2 novembre de 10h30 à 12h30 : 35€/personne
Ateliers d’une journée de 10h à 16h  15 février  : Adultes                                      7 mars      : Père & fils   9 mai      : Mère & fille                  15 avril     : Ados                      13 juin      : Adultes 
PAF Adultes : 100€ par personne – 160

Programmation des cours de yoga 2019-2020

Nouvelle programmation  Ateliers & cours de yoga
L’été se termine doucement, c’est déjà la rentrée pour nos cours et ateliers de yoga ! 
La reprise : jeudi 12 septembre
Horaires des cours de yoga
mardi : 18h00 - 19h30 yoga yin/yang (+ de yin)
(mercredi : 9h00-10h30 yoga yin/yang (+ de yang) pas de cours le mercredi avant janvier 2020)
jeudi : 9h00 - 10h30 yoga doux (étirements, respiration, équilibre, mudras et do-in) 20h00 - 21h30 yoga yin/yang (+ de yin)
Horaires des ateliers
Un dimanche matin par mois : yoga parent/enfant(incluant un yoga ludique, de la respiration, des massages réciproques)
29/9, 20/10, 17/11, 15/12, 26/01/2020, 16/02/2020 (pour les dates à partir de mars 2020 elles arriveront bientôt sur le site

***

Tous les 3 mois (un dimanche matin ou vendredi soir) : atelier de méditation, accessible aussi bien aux débutants qu’aux personnes pratiquant déjà la méditation. 

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