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Posts uit oktober, 2013 weergeven

Initiation - Shiatsu - Initiatie

Changement d'horaire pour le cours d'initiation au shiatsu !

Uurrooster aanpassing voor de initiatie shiatsu !


Apprenez à donner un shiatsu de détente

Sans l'apprentissage des méridiens de façon précise apprenez un massage shiatsu qui permettrait de détendre, de relaxer votre partenaire, enfant, ami(e),...

Le shiatsu est une très ancienne technique orientale de massage qui permet de prévenir et de soulager certains maux.
Il vise d'abord à maintenir le corps proche de son potentiel optimal de santé ainsi qu'à développer ses facultés d'autoguérison en harmonisant tout le système énergétique.

Le mot shiatsu signifie « pression des doigts ». Ces pressions qui s'effectuent aussi au moyen des pouces, des coudes, des pieds,.. . visent à débloquer l'énergie vitale – appelée « Ki » ou « Chi » – qui circule à travers des trajets définis ou méridiens.
Etirements, mobilisations, torsions s'ajoutent également aux pressions
Le shiatsu ne requiert aucune huile et se prati…

Le yoga et le mal du dos

Mal au dos ? Mettez-vous au yoga !
Souvent un mal au dos nous bloque et nous rend immobile, toutefois exercer le yoga peut nous aider à avoir moins de douleurs et un dos plus flexible. Il y a 17 ans et suite à un accident de voiture j'étais devenue patiente avec des douleurs chroniques au dos, après de multiples tests, de visites médicales et nombreuses visites chez le kiné sans résultats à long terme je me suis tourné vers les thérapies alternatives la réflexologie et le shiatsu.  Ces thérapies me soulageaient bien, mieux que les antidouleurs proscrits par mes médecins. Toutefois mon dos ne s'est amélioré qu'au moment ou j'ai appris à donner du shiatsu moi-même. Une formation qui nécessitait également une amélioration de mon propre physique.  Lors de ma formation en shiatsu beaucoup de techniques et positions de yoga me donnaient du soulagement au niveau du dos. Grâce à un exercice régulier je ne m'appèle plus patiente avec des douleurs du dos, pourtant j'ai 1…