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Programmation des cours de yoga 2020-2021

Nouvelle programmation  Cours de yoga
L’été se termine doucement, c’est déjà la rentrée pour nos cours et ateliers de yoga !  La reprise : mardi 8 septembre


Horaires des cours de yoga
mardi : 18h00 - 19h30 yoga yin/yang (+ de yin)
jeudi  :   9h00 - 10h30 yoga doux (étirements, respiration, équilibre, mudras et do-in) 20h00 - 21h30 yoga yin/yang (+ de yin)
Horaires des ateliers
Un dimanche matin par mois : yoga parent/enfant(incluant un yoga ludique, de la respiration, des massages réciproques)
pas de dates de prévu pour l'instant

***

Tous les 3 mois (un dimanche matin ou vendredi soir) : atelier de méditation,  accessible aussi bien aux débutants qu’aux personnes pratiquant déjà la méditation. 

Vendredi 9 octobre à 19h30 - 10€ - maximum 10 participants.

(les autres dates arrivent bientôt)

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Les différents styles de yoga :




Le yin/yang yoga yang : il s’agit du yoga le plus connu (qu'il est appelé hatha, vinyasa, power,...). Ce yoga permet d'augmenter la chaleur du corps, de développer de la …