vrijdag 14 november 2014

Atelier SOS Hiver

Atelier SOS Hiver 

Samedi 31 janvier- de 14h à 17h

Comment le survivre grâce aux astuces naturels


Venez apprendre différents astuces naturels, méthodes venant du macrobiotique mais aussi des astuces de nos grands-mères.

Nous verrons des méthodes pour soigner :
- un rhume
- des toux et maux de gorge
- donner du réconfort en état de fièvre
- maux de tête
- douleur d'oreilles
- douleurs musculaires
- engelures aux mains
….
Nos ingrédients : des légumes et fruits, des herbes aromatiques, des huiles essentielles, …




Offrez vous un moment de plaisir à la fin de l'atelier :      La dernière heure de l'atelier sera consacré aux compresses de gingembre, recevez un traitement qui vous réchauffe et vous détend au maximum. 

Pour ceci veuillez apportez 2 essuies de vaisselle ainsi que 2 essuies de bain.


Samedi 31 janvier de 14h à 17h
PAF : 20€ par personne



Cet atelier ne remplace en aucun cas l'avis d'un médecin.
Veuillez confirmer votre présence par téléphone ou mail 0473400138, veerle@lafermedebourdon.be

woensdag 8 oktober 2014

Salon 1001 Familles au Wex à Marche-en-Famenne





La Ferme de Bourdon, ferme à l'es"sens"tiel sera présente au salon 1001 Familles au Wex ce weekend. Samedi 11 à 19h, Dimanche 11 à 18h. 

Nous vous offrons 2x2 tickets pour ce salon, pour ceci aimer notre page FB et envoyer nous un message sur veerle@lafermedebourdon.be


https://www.facebook.com/pages/La-Ferme-de-Bourdon/190337304319268?ref=hl



Notre stand se trouve dans le village "Equilibre et santé"

Nous y offrons 4 ateliers par jour : 
                                                                 Samedi                       Dimanche
le yoga enfant (2,5 à 5 ans                             16h30                         16h00
le yoga enfant (6 à 12 ans)                             17h00                         16h30
le shiatsu parent/enfant                                14h30                         11h30
le Do-In Yoga pour adultes                             11h30                         17h00


                                   

maandag 29 september 2014

Yoga pour maman - Yoga voor mama's


Yoga pour femmes enceintes 



Les cours sont ouverts à toutes les (futures) mamans.

Aucune expérience préalable n'est nécessaire. 

La grossesse est un moment idéal pour découvrir les bienfaits du yoga!

Une séance de yoga, c’est un voyage dans les sensations du corps.

Un moment où l’on s’étire, où l’on respire, où l’on est là, où on Vie, …

7€ par cours ou 30€ pour 5 cours valable (6 semaines)


Les cours ont lieu chaque mardi à 19h30. Veuillez vous inscrire 



De lessen zijn toegankelijk voor alle (aanstaande) mama's. 

voorafgaande ervaring met yoga is niet noodzakelijk. De zwangerschaps is een uitstekend moment om yoga te ontdekken. 

Aan yoga doen is zoals een ontdekkingsreis door je lichaam. Het is een moment waarin je je rekt, ademt, waarneemt, leeft, …

7€ per les of 30€ voor 5 lessen (geldig gedurende 6 weken). Les elke dinsdag om 19u30. Gelieve op voorhand in te schrijven.

donderdag 7 augustus 2014

Les stages de cet été quelques impressions - De zomerkampen 2014, enkele impressies


De zomer loopt ten einde, nog één kamp te gaan vlak voordat het schooljaar opnieuw start

L'été trouve sa fin, il nous reste un stage avant le début de l'année scolaire

Quelques impressions de cet été sublime

Enkele impressies van 'n sublieme zomer










dinsdag 24 juni 2014

Portes Ouvertes 30 & 31 - Open deur weekend août/augustus

Le dernier weekend du mois d'août nous vous invitons à 

notre WEEKEND PORTES OUVERTES

Tijdens het laatste weekend van Augustus nodigen wij uit 

voor ons OPEN DEUR WEEKEND 


Venez découvrir les nouveautés : 

Yoga pour femmes enceintes, 

cours de shiatsu, 

formation en coaching équin, 

les ateliers yoga parent & enfant. 



Le programme des deux jours / Het programma voor de 2 dagen 


Samedi de 12h à 17h30 - Zaterdag van 12 tot 17u30

Dimanche de 12h à 17h30 - Zondag van 12 tot 17u30



16h : Initiation au yoga enfant (de 3 à 12 ans)
16h : Initiation au Do-In Yoga pour adulte 



16u : Initiatie kinderyoga (van 3 tot 12 jaar) 
16u : Initiatie DO-In yoga voor volwassenen




13h : Initiation au Shiatsu (massage par digito-pression d'origine Japonais)

13 u : Initiatie Shiatsu 




12h15 : Démonstration de Shiatsu (humain et équin)

12u15 : Demonstratie Shiatsu (op mens en paard)


14h15 : Démonstration de jeux équestres pour enfants à partir de 6 ans

14u15 : Grondwerk en spel met het paard voor kinderen vanaf 6 jaar


14h15 : Démonstration de coaching équin

14u15 : Demonstratie paarden coaching

zaterdag 24 mei 2014

Yes, nu officieel Jip & Jan Kinderyoga Docent - Instructeur de yoga enfant






Kinder Yoga Opleiding van de Jip & Jan Academie

Gisteren werd de yoga opleiding mooi afgerond, een hele dag intervisie, naar elkaars lesjes, ervaringen luisteren, tips en tops geven 
elkeen die gestart is in september is vandaag Kinderyoga docent 
de scholing van Helen Purperhart haalt het beste uit jezelf
je leert als een kind 
je speelt als een kind
je haalt al je creativiteit uit de kast 
om op spelenderwijs kinderen hun eigen lijf te leren ontdekken
hen te leren ervaren hoe je rust kan creëren
maar ook dat onrust best kan
dat chaos bij momenten zelfs ok is


Formation d'Instructeur de Yoga Enfant par 

l'Académie de Jip & Jan


Hier nous avons terminé notre formation, avec une journée d'échange, d'écoute, les cours des autres, les expériences, d'avoir donné des astuces et des conseils
chacun ayant démarré au mois de septembre dernier est aujourd'hui Instructeur de Yoga Enfant
la formation de Helen Purperhart vous fait évolué, 
vous apprend comme un enfant
vous fait jouer comme un enfant
fait sortir toute votre créativité
afin d'apprendre aux enfants comment découvrir leur corps 
en faisant du yoga
leur apprendre comment créer la paix dans le corps
mais les apprendre également que "agiter" est bon aussi
et qu'il y a même de la place pour du chaos de temps en temps 




donderdag 8 mei 2014

Etre avec les chevaux réduit votre taux de stress - Bij paarden vertoeven verlaagt uw stress

 Trop de stress ??? Pour vous ou votre enfant ? 

                       Viens faire un câlin à un de nos chevaux 

                                                                    Te veel stress ??? voor jezelf of je kind ? 

                                                                           Kom eens een paard knuffellen





Le cheval est non seulement votre thérapeute :) (cf. Fergus the horse) mais peut également réduire le taux de cortisol dans votre sang















A l'université de Washington State les rechercheurs ont démontré que passer du temps avec les chevaux réduit le niveau de stress dans le corps d'un adolescent.
Durant 12 semaines des enfants/ados ont participé à un programme où ils ont fréquenté des chevaux, ils les ont brossé, se sont promené avec, ils les ont monté et durant cette période leur taux de cortisol dans leur salive a été mesuré et diminuait par rapport aux enfants qui ont également été suivi sans être en contact avec les chevaux 

https://news.wsu.edu/2014/04/24/horsing-around-reduces-stress-hormones-in-youth/#.U2tnM8aEzwI ou l'article ci-dessous.










Horsing around’ reduces stress hormones in youth


By Rachel Webber, College of Agricultural, Human & Natural Resource Sciences
horse-stress-Pendry-130PULLMAN, Wash. – New research from Washington State University reveals how youth who work with horses experience a substantial reduction in stress – and the evidence lies in kids’ saliva.
The results are published in the American Psychological Association’s Human-Animal Interaction Bulletin this month.
Pendry-80“We were coming at this from a prevention perspective,” said Patricia Pendry, a developmental psychologist at WSU who studies how stress “gets under the skin” and the effects of prevention programs on human development. “We are especially interested in optimizing healthy stress hormone production in young adolescents, because we know from other research that healthy stress hormone patterns may protect against the development of physical and mental health problems.”

NIH grant to apply hard science

Her work is the first evidence-based research within the field of human-equine interaction to measure a change in participants’ levels of the stress hormone cortisol.
“The beauty of studying stress hormones is that they can be sampled quite noninvasively and conveniently by sampling saliva in naturalistic settings as individuals go about their regular day,” Pendry said.
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A child leads a horse during a 12-week equine assisted learning and prevention program. (Photo by Patricia Pendry, WSU)
While human-animal interaction programs with horses, dogs, cats and other companion animals have been credited with improving social competence, self-esteem and behavior in children, scientifically valid research to support these claims – and an understanding of the underlying mechanism for why people report a positive experience in these programs – has been limited.
Three years ago, the National Institutes of Health began asking researchers to tackle big questions about the effects of human-animal interaction on child development. With the support of a $100,000 NIH grant, Pendry led a research project to engage students in grades 5-8 in a 12-week equine facilitated learning program in Pullman, Wash.
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Stephanie Roeter, WSU graduate student and co-author, processes saliva samples to measure stress hormones. (Photo by Patricia Pendry, WSU)
She approached the coordinator of PATH (Palouse Area Therapeutic Horsemanship) at the WSU College of Veterinary Medicine, which had been offering a therapeutic riding program for over 30 years. Pendry has been riding and working with horses since she was a child and reacquainted herself with therapeutic horsemanship when she began to look for her next research project at WSU.

Higher hormone levels pose potential risk

She said stress hormone functioning is a result of how we perceive stress as well as how we cope with it. Stress is not just what you experience, she said, but it’s how you interpret the size of the stressor. A child in front of a large, unfamiliar horse may experience more stress than when he or she encounters a smaller, more familiar animal.
Working with PATH director Sue Jacobson and Phyllis Erdman from the WSU College of Education, Pendry designed and implemented an after-school program serving 130 typically developing children over a two-year period that bused students from school to the barn for 12 weeks.
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Sue Jacobson, left, Patricia Pendry and Phyllis Erdman with two PATH horses. (Photo by Kate Wilhite, WSU)
Children were randomly assigned to participate in the program or be waitlisted. Based on natural horsemanship techniques, the program provided 90 minutes weekly to learn about horse behavior, care, grooming, handling, riding and interaction.
Participants provided six samples of saliva over a two-day period both before and after the 12-week program. Pendry compared the levels and patterns of stress hormone functioning by measuring cortisol. The results were exciting, she said.
“We found that children who had participated in the 12-week program had significantly lower stress hormone levels throughout the day and in the afternoon, compared to children in the waitlisted group,” she said. “We get excited about that because we know that higher base levels of cortisol – particularly in the afternoon – are considered a potential risk factor for the development of psychopathology.”

Evidence to support human-animal work

Pendry said the experimental design underlying the study gives more scientific credit to the claims of therapeutic horsemanship professionals, parents and children who have reported a positive impact from these types of programs. In addition, she hopes the results will lead to development of alternative after-school programs.
While the research focused on prevention, Pendry said she believes it could provide a starting point to look at the impact on children of high levels of stress and physical or mental health issues.
“Partly because of NIH’s effort to bring hard science to the field of human-animal interaction, program implementers now have scientific evidence to support what they are doing,” she said.
Learn more about the Department of Human Development in the WSU College of Agricultural, Human and Natural Resources sciences at http://hd.wsu.edu.

Contacts:
Patricia Pendry, WSU Department of Human Development, 509-335-8365,ppendry@wsu.edu
Rachel Webber, College of Agricultural, Human and Natural Resources Sciences (CAHNRS) Communications, 509-335-0837, rcwebber@wsu.edu

dinsdag 6 mei 2014

La fête des mères - Moederdag




Bientôt c'est la fête des mères

offrez à votre maman un cadeau spécial : un "massage pour une maman bien aimée"
vous pouvez lui réservez le massage ou lui offrir un bon cadeau, valeur 40€, le temps du massage = 60 minutes.


Binnenkort is het moederdag

schenk je mama een speciaal geschenk : een "massage voor een geliefde mama"
je kan deze massage voor haar boeken of een kadobon schenken, waarde 40€, de massage duurt 60 minuten.




Deze actie loopt tot 31 mei 2014 - C'est action est valable jusqu'au 31 mai 2014

Uiteraard kan ook een ander kado geschonken worden zoals een andere massage, een sessie voetreflexologie, een paardencoachingsessie, essentiële oliën,...

Il est évident que tout autre cadeau comme un massage différent, une session de réflexologie plantaire, une session de coaching équin, des huiles essentielles sont disponibles également.

vrijdag 25 april 2014

Rendez-vous de l'Entreprise - Portes Ouvertes - Open deur dag 26 avril/april 2014



Op 26 april ontvangen wij u tussen 11 en 17u 
u kan kennismaken met het volledige aanbod van onze be"leef"nis boerderij

het programma : 

- 11u30 demonstratie paarden shiatsu 
- 12u30 demonstratie paardenknuffelen en coaching via het paard 
- 13u30 demonstratie shiatsu, alsook een kleine oefenles 
- 15u00 Kinder Yoga
- 16u00 Do-In yoga voor volwassenen 




Le Samedi 26 avril nous vous accueillons à la ferme entre 11 et 17h
vous pouvez découvrir notre ferme à l'es"sens"tiel

le programme du jour :


- 11h30 démonstration de shiatsu équin
- 12h30 démonstration de câlin équin/découverte du cheval
- 13h30 démonstration de shiatu humain, ainsi qu'un petit cours de shiatsu 
- 15h00 démonstration de Yoga Enfants 
- 16h00 démonstration de Do-In yoga pour adultes


Grand-Route 26
6990 Bourdon (Hotton)
0473400138




woensdag 16 april 2014

La Ferme de Bourdon en balade




Des activités à l'extérieur de la Ferme à l'es"sens"tiel :

-  Avec du Yoga pour enfants lors de la Journée Pédagogique organisé par la Fondation Saint-Hubert (Avril 2012 et 2013) - vidéo :

http://www.tvlux.be/video/saint-hubert-journee-pedagogique-en-plein-air-pour-les-primaires_13355.html


- Démonstration de shiatsu équin, shiatsu humain et découverte du cheval au Festival Rivéo organisé à Hotton - Septembre 2013






- Participation au Salon du Cheval - Wallonie Equestre Event édition '12 - '13 et 2014 - Marche-en-Famenne avec le shiatsu équin et le shiatsu humain 






maandag 31 maart 2014

Offres d'avril - April aanbod pour femmes enceintes et découverte coaching équin

Les offres du mois d'avril - April Aanbod  

Massage pour femme enceinte - Massage voor zwangere vrouwen


Offrez un massage - Bied een massage aan
à votre femme enceinte, - uw zwangere partner,
votre soeur enceinte, - uw zus,
votre amie ou fille enceinte - een vriendin of dochter,
- 40€ au lieu de/ ipv  45€ -

C'est un massage tendre, réconfortant et décontractant.
Permettant à la future maman un moment de bien-être avec son bébé !

Deux massages différents sont proposés :
- shiatsu pour femme enceinte : massage par l'accupressure, vous restez habillé et avec la pression des mains et pousses nous faisons circuler l'énergie dans votre corps, le Ki qui circule dans les méridiens (vaiseaux d'énergie). Nous vous soignons avec une grande tendresse.

- massage à l'huile sur matelas rempli d'eau chaude, permettant à la femme enceinte de bien détendre le dos, laissez vous masser en étant porté par une agréable masse d'eau.


Coaching équin - Paardencoaching

Faites la découverte d'une session de coaching équin durant le mois d'avril

Faites vous coacher par le cheval (vous ne montez pas sur le cheval)
et découvrez qui vous êtes vraiment, surmonter un obstacle mental, trouver des réponses à vos questions existentielles grâce au cheval qui vous fait miroir !

Ontdek tijdens de maand april wat paardencoaching is
Wordt gecoached door en met een paard (u hoeft er helemaal niet op!) en ontdek wie u bent, waar u voor staat, vind antwoorden op levensvragen in u zelf dankzij het paard als spiegel !

le tarif durant ce mois est de 30€ au lieu /ipv de 50€ !




C'est offre est valable tout le mois d'avril 2014 - ainsi que pour des cheques cadeaux acheté durant ce mois pour le même soin !

zaterdag 11 januari 2014

Start HorSense - opleiding in België - "mensen coachen via paarden"

Nieuwe Kennismakingsnamiddag met HorSense 





Zondag 2 maart 2014 

Gratis kennismakingsnamiddag met HorSense Belgie met het team, de methode, voorstelling van het programma.



Volg je opleiding "coachen via het paard" op een fijne locatie in de Belgische Ardennen

Ontvangst om 12 uur  afsluit rond 16 uur, koffie en koekjes zijn voorzien.

Start van de opleiding lente 2014, data :


28 - 29 maart
23 - 24 mei
27 - 28 juni
19 - 20 september
24 - 25 oktober

















Adres : Grand-Route 26 te 6990 Bourdon (Hotton)

Voor meer info kan u steeds contact opnemen met 
Henk van 't Net +32475384293 of Frans Jaspers +31 6 13072344